Cultura tradicional: Controlarse uno mismo y suprimir la cólera

Hu Anguo fue un famoso teórico y escritor en la dinastía Song. Intentó respetar la conducta de un sabio toda su vida. Sirvió a su país en muchos niveles, el más alto como "erudito Baowenge". Cuando era joven, no tenía paciencia. Una vez estaba enfadado y golpeó a un soldado. El soldado se defendió. Hu comprendió que estar enojado no era la forma de resolver los problemas, por eso preparó un cuaderno y copió extractos de historias de la literatura referidas a la tolerancia. Gradualmente se transformó en una persona mucho más paciente y su mente también llegó a ser mucho más tolerante.

Xia Yuanji era el Secretario del Ministerio Interno en la dinastía Ming. Fue una persona con una mente tolerante. Una vez alguien le preguntó: "¿Puede uno aprender tu tolerancia?" Él dijo: "Cuando era joven, siempre estaba muy enfadado cuando alguien me contrariaba. Después, primero intenté controlarme a mí mismo y parecer calmado por fuera, mientras lentamente me calmaba a mí mismo hacia dentro. Gradualmente encontré que podía controlarme bien en todas las ocasiones".

Li Tianfu nació en la ciudad Hefei en la dinastía Qing. Era una persona muy agradable y amigable. Sirvió como oficial del gobierno y alcanzó el nivel de erudito Wuyingdian. Siempre era muy justo cada vez que trataba asuntos con otros oficiales frente al emperador. Cuando ciertos oficiales usaban palabras duras o actuaban hostilmente hacia él, siempre sonreía y les decía: "¿Por qué estás actuando de esa forma? Con una mente calmada, podemos resolverlo todo. Antes era como tú, pero entonces lentamente aprendí a controlarme a mí mismo y gradualmente llegué a ser una persona tranquila".

Lin Zexu sirvió como gobernador de la provincia Jiangsu y después como el gobernador conjunto de las provincias de Hunan y Guangdong. Al principio era una persona sin paciencia. Entonces, cuando estaba en Jiangsu, escribió "Controla tu temperamento" en una placa y la colgó en el vestíbulo como un recuerdo constante. Con el tiempo, se convirtió en una persona muy tolerante que todos respetaban.

En los ejemplos anteriores, estos caballeros no eran tan tolerantes al principio. Más bien, fue porque prestaban atención a cultivarse ellos mismos que fueron capaces de desarrollar más tarde una naturaleza calmada y tolerante. No controlar el temperamento de uno es dañino para la salud física y mental. Refleja la falta de disciplina de uno. A menudo puede herir seriamente a otros y causar grandes problemas. Así uno tiene que controlar su temperamento. Controlarse a sí mismo y suprimir la cólera es la mejor manera. Si uno siempre recuerda controlarse a sí mismo, uno gradualmente será capaz de hacerlo bien.